2017年2月24日金曜日

ダイエットに対する考え方を改める(適当まとめ)

この記事では「ダイエットに対する考え方を改める」という事をテーマに書いています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。
(記事作成日時:2014/3/12、更新日時:2016/11/1,2017/2/24)


2017年1月28日土曜日

「ダイエット」このブログが電子書籍になりました

この度、当ブログを電子書籍化しました。アマゾンからご購入可能です。

★電子書籍及び当ブログ更新履歴


★電子書籍の内容など

タイトル通り「ダイエットをしなくても済む方法」について独自にまとめており、当ブログに書かれている事を参考に「改めて書き直した」ものとなっています。ですので新たに付け加えた内容はもちろん逆に削った内容もあり、より詳細に書くよう努めています。しかし見方によれば「まとめただけ」と言えるのでそれをそのままタイトルにしています。価格は日本円だと220円ぐらいです。画像はほぼ載せていませんが、文字は全部で約9万6千文字となっており、ご興味のある方は下記よりご購入の検討をお願いします。ただ、当ブログでも十分情報は得られますし、後述の理由もあるので、あくまで「情報を手元に置いておきたい方」にのみオススメしておきます。

★購入は自己責任でお願いします。 内容に関してはそのほとんどが私独自の考え方に基づくものです。そのため勝手な推測がたくさん含まれており、誠に勝手ながら書いた私自身もその内容に確証を持つ事ができません。それによって値段相応の中身があるか分かりません。ですのでご購入に関しては自己責任にてお願いします(詳しくは商品ページにて)。

●Amazon Kindle Store→ダイエットをしなくても済む方法について考えてみた

※Kindle端末用の電子書籍を「パソコン」で読む方法
電子書籍はスマートフォンやタブレット端末がなくてもパソコン上でお読みいただけます。例えばパソコンに専用アプリをインストールしたり、またブラウザからも直接読む事ができます。
→「Kindle for PC(PCインストール用)
→「Amazon Croud Reader(ブラウザ用)
→「Kindleアプリ(スマホ・タブレット用)
※更に「Amazonプライム会員」になると月1冊無料でお読みいただけます。
Amazonプライム
(30日間の無料体験があり、登録する事でドラマ・映画・アニメなどが見放題になります。またAmazon直送の商品を通常よりも安く、送料無料で購入する事ができます。)
※また「Amazon Kindle Unlimited」に登録する事でも無料でお読みいただけます。
Amazon Kindle Unlimited
(こちらも30日間の無料体験があり、登録すれば様々な電子書籍が読み放題になります。)



※また私は「身長を伸ばす方法」というテーマで別の電子書籍も取り扱っております。こちらもご興味のある方はどうぞ。
●Amazon Kindle Store→「身長を伸ばす方法」について考えてみた
●詳細記事→身長を伸ばす方法
2016年10月31日月曜日

体質を変えるための睡眠術(適当まとめ)

この記事では私が考える「体質を変えるための睡眠術」についてまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ.
(記事作成日時:2014/3/25、最終更新日時:2016/10/31)


2016年10月30日日曜日

体質を変えるための運動術(適当まとめ)

この記事では私が考える「体質を変えるための運動術」についてまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。
(記事作成日時:2014/4/7、最終更新日時:2016/10/31)


2016年10月29日土曜日

体質を変えるための食事術(適当まとめ)

この記事では私が考える「体質を変えるための食事術」についてまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。
(記事作成日時:2014/03/26、最終更新日時:2016/10/30)


2016年10月27日木曜日

脂肪を燃やすための有酸素運動一覧(適当まとめ)

脂肪を効率良く燃やすためにはやはり有酸素運動が不可欠です。この記事ではそんな有酸素運動についてまとめてみましたのでご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、かなり適当にまとめただけなので参考までに。
(記事作成日時:2014/04/21、最終更新日時:2016/10/27)


2016年10月26日水曜日

必要不可欠な栄養素の一覧(適当まとめ)

健康を維持するためには「五大栄養素」に数えられている5つの栄養素をバランス良く摂る事が大前提になります。五大栄養素とは「炭水化物(糖)」「タンパク質(必須アミノ酸)」「脂肪(必須脂肪酸)」「ビタミン」「ミネラル」という5つの栄養素であり、最低限どのような種類があり、どのような効果があるのか?について知っておく必要がある訳です。この記事ではそれについてと、その栄養素を多く含む食品の代表例について書いていきます。尚、当記事はかなり適当にまとめたものです。情報を鵜呑みにせず参考程度に留めておく事をオススメします。間違っていた場合の責任は負いませんので、その点をよくご理解の上ご利用下さいますようお願い致します。もしご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。
(記事作成日時:2014/04/24、最終更新日時:2016/10/26)