髪の毛が外的要因(強く洗い過ぎていたり、コンディショナー等のケアを怠っている)で傷み、その傷みが原因でパーマとなっている場合には、髪の毛を一旦頭皮の近くまで短く剃る事でパーマが改善される事があります。ただし外的要因を取り除かない限り、再びパーマがかかってしまう事があります。
一方、内的要因の場合でも、生活習慣(睡眠、栄養、運動等)やストレス状態を改善する事で、パーマが改善される事があります。特に血流の滞りが原因の場合には、頭皮や顔の皮膚のマッサージ及びストレッチや、その他発汗を促す有酸素運動などを合わせて行うと良いでしょう。ただし特にパーマが遺伝的な要因(毛根等の異常)の場合、内側から何かをしてもパーマが改善される事はありません。残念ながらストレートパーマをかけるしかないのです。
ダイエット・食事・栄養・運動・筋トレ・睡眠・健康法など、世の中で当たり前とされている事の中でも、特に「間違って理解されている事」について管理人独自の視点でまとめています。